Pszichológusi identitásomra első és legnagyobb hatást Carl Rogers személyközpontú pszichoterápiás irányzata tette. Klinikai szakpszichológusként és pszichoterapeutaként magam is vallom, hogy a gyógyító kapcsolat alapja az empátia, a feltétel nélküli elfogadás és a hiteles jelenlét.
Később, 17 évnyi pszichiátriai gyógyító munkám során tapasztaltam, hogy klienseim nehézségei olykor konkrét problémákhoz, torz gondolkodási sémákhoz vagy viselkedésmintákhoz kötődtek. Ilyenkor sokat segítenek a kognitív-viselkedésterápiás (CBT) eszközök – szükség esetén sématerápiás elemekkel kiegészítve. A torz gondolkodási minták és sémák felismerése, majd újrastrukturálása kulcsfontosságú lépése lehet a lelki egyensúly helyreállításának. A közös munka módszerét mindig a probléma természete és a kliens igényei szabják meg, különböző módszerek nem kizárják, hanem erősítik egymást a gyógyulás szolgálatában. Az egyéni terápiák mellett a csoportterápiák gyógyító erejében is hiszek: a csoportban szerzett tapasztalatok, a kapcsolódás élménye és a közös munka gyakran különleges lehetőséget nyit az önismereti fejlődésre és a belső változás elindítására.
Szakmai hitvallásom, hogy a humanisztikus szemlélet (személyközpontú terápia) és a strukturált, célirányos beavatkozás (CBT) nem kizárják, hanem erősítik egymást – együtt olyan terápiás keretet teremtenek, amely egyszerre mély, empatikus és hatékony.
Végzettségek
- 2023 Semmelweis Egyetem – VIKOTE, Pszichoterapeuta szakvizsga (kognitív viselkedésterápiás módszerben képződve)
- 2016 Magyar Személyközpontú Pszichoterápiás és Tanácsadási Egyesület, személyközpontú tanácsadó
- 2012 DEOEC, Klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológus szakvizsga
- 2008 Debreceni Egyetem BTK, Okleveles pszichológus diploma
Amivel érdemes hozzám fordulnia
- Szorongás, pánikrohamok
- Depresszió, tartós levertség, motiválatlanság
- Kényszeres gondolatok, viselkedések (OCD)
- Fóbiák, irracionális félelmek
- Evészavarok (anorexia, bulimia, falászavar)
- Alvászavarok (pl. elalvási vagy átalvási nehézségek)
- Hangulatzavarok (pl. bipoláris zavar enyhébb formái)
- Akut érzelmi túlterhelés
- Öngyilkossági gondolatok, önsértés
- Identitásválság, egzisztenciális krízis
- Tartós reménytelenségérzés
- Betegség vagy krónikus fájdalom lelki feldolgozása
- Munkahelyi stressz, kiégés (burnout)
- Önbizalomhiány, önértékelési problémák
- Halogatás, döntésképtelenség
- Szélsőséges perfekcionizmus vagy kontrollvesztés
- Ismétlődő kudarcélmények a tanulásban, munkában vagy kapcsolatokban
- Túlzott függőség vagy elszigetelődés másoktól
- Mélyebb önismeret, belső egyensúly keresése
- Önismereti munka életminőség javítása céljából
- Támogatás terápiás, művészi vagy segítő hivatásban dolgozóknak (szupervízió, önismereti terápia)
On-line bejelentkezés
Tisztelt Érdeklődő!
Az alábbi űrlap kitöltésével tud jelentkezni az Élményklinika első konzultációjára, ahová az érintett 18 év alatti gyermeket szüleivel együtt várjuk, 18 éves kor felett a szülői kíséret nem elvárt. Az első konzultáció során szakembereink javaslatot tesznek a megfelelő egyéni- és/vagy csoportterápiára, ill. szükség esetén az azt megelőző diagnosztikai ellátásra. Kollégánk munkaidőben keresni fogja Önt a megadott elérhetőségei egyikén. Érdeklődését köszönjük!
